Petit itinéraire dans la campagne pour découvrir ou reprendre la rando.

Il faut être apte à faire face à un petit effort physique, ce n'est pas une promenade pour faire les boutiques. il y  a, comme toujours, du dénivelé (très, très, très faible) mais des cailloux de partout..

                   1h30 environ

Un départ et une rando tranquille pour traverser la campagne et voir ou en est votre condition physique. Mais dans tous les cas on ne va pas  accélérer.

Même avec ce rythme tranquille la vigilance de chacun de vos pas sera votre priorité. Attention : le temps prévu peut être dépassé. Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables.

Vous le savez, mais c’est encore mieux de le rappeler, vous participez sous votre entière responsabilité. Votre compagnie d’assurance vous assure-t-elle pour vos randos ? Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si votre condition physique vous autorise la pratique de la rando. Votre médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes il faudra s'en passer.  

Si nécessaire, contactez-moi en MP, pour avoir d’autres informations sur le thème du jour.

Eh bien sur, nous partirons à l'heure soit    9H30