Vous participez à cette rando avec un GROUPE qui  respecte les gestes barrières !!!

(lire le descriptif ci-dessous, jusqu'au bout  pour prendre connaissance de la rando qui est proposée. Notez aussi que nous partirons à l'heure : 14H00)

Je vous propose un circuit court, dans la campagne Pastré et au-dessus. Cette randonnée de courte durée - environ 2H - s'adresse à des personnes aptes à faire face à un effort physique, il y a peu de dénivelé mais intense.

Il faut être en condition suffisante pour franchir un dénivelé de 150 mètres.

Un départ tranquille pour traverser la campagne et découvrir,  certaines curiosités. Tout commence par un petit sentier étroit qui grimpe. Le rythme cardiaque et le souffle vont s’accélérer. Sur le parcours vous trouverez la récompense de vos efforts : différents points de vue, sur la campagne, les collines, la ville. La descente ou la montée emprunte des chemins escarpés et plein de cailloux. La vigilance de chacun de vos pas sera votre priorité. Attention : le temps prévu peut être dépassé, MAIS nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables.

Vous le savez, mais c’est encore mieux de le rappeler, vous participez sous votre entière responsabilité. Votre compagnie d’assurance vous assure-t-elle pour vos randos ? Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si votre condition physique vous autorise la pratique de la rando. Votre médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes il faudra s'en passer.  

Si nécessaire, contactez-moi en MP, pour avoir d’autres informations sur le thème du jour.

Eh bien sur, nous partirons à l'heure soit    14H00