Je propose un circuit court, dans la campagne Pastré et au-dessus.

                        environ 2H

Il faut être en condition suffisante pour franchir un dénivelé de 200 mètres environ.

Un départ tranquille pour traverser la campagne et découvrir,  certaines curiosités, dont une grotte. Tout commence par un petit sentier étroit qui grimpe. Le rythme cardiaque et le souffle vont s’accélérer. Sur le parcours tu trouveras la récompense de tes efforts : différents points de vue, sur la campagne, les collines, la ville. La descente ou la montée emprunte des chemins escarpés et plein de cailloux. La vigilance de chacun de tes pas sera ta priorité. Attention : le temps prévu peut être dépassé. Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables.

  Tu le sais, mais c’est encore mieux de le redire et le rappeler : tu participes sous ton entière responsabilité. Ta compagnie d’assurance t'assure-t-elle pour les randos ? (vérifie le AVANT de participer à une de mes randos car je suis assuré pour moi, mais pas pour TOI. Donc ne t'inscris pas si tu n'es pas assuré pour TOI) Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si ta condition physique t'autorise la pratique de la rando. Ton médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes, il faudra s'en passer...            

Si nécessaire, contacte moi en MP, pour avoir
d’autres informations sur le thème du jour.

montée directe, descente marine marchande