Bonjour , 

Je vous propose une randonée    

Pour  marcheuses marcheurs moyen , 

10 kilomètres  , 500 métres de dénivellé  , environ  4 heures  30 

Des  passages ou il faut  mettre les mains pour grimper 

Mais c'est  à la porté  de toutes et tous ...sans difficulté particulière !

,  penser à prendre  de  l'eau

Point de  R D V   Point de  rdv  école de la marine marchande

École Nationale Supérieure Maritime

39 Av. du Corail, 13008 Marseille.

13  heures  00 minutes 

Cigarettes interdites par arrêté préfectoral (protégeons la nature)

Vous êtes sous votre propre responsabilité....

RANDO (bon niveau) Attention des montées raides. ..et surtout ne pas avoir le VERTIGE. 

 Nous partirons de Calelongue pour grimper jusqu'à la grotte de Saint Michel d eau douce  et la grotte de l ours. Nous devrons, pour cela escalader une paroie.

Il nous faut du courage... ça grimpe sec mais le panorama est splendide tout en haut !! 

M

Vous êtes sous votre propre responsabilité....

Cigarettes interdites par arrêté préfectoral (protégeons la nature)

je suis totalement bénévole sur cette sortie.

je n'ai aucune connaissance de secouriste, de guide, et je ne peux pas être tenu

pour responsable en cas de blessure ou d'accident.

Pensez à vérifier votre assurance responsabilité civile et votre aptitude au sport

en général. Si vous avez une copie de votre attestation d'assurance sur vous, c'est vivement recommandé.

Conformément au CGU d' ovs, cette sortie est sous votre seule responsabilité