Bonjour, je vous propose cette séance de relaxation qui s'articule autour de 3 volets :

auto massage de points stratégiques pour faciliter le circulation d'énergie

relaxation globale

travail sur la réceptivité (méthode Vittoz)

But : favoriser la concentration, augmenter l'énergie, augmenter l'attention aux sensations du corps, être dans le présent.

J'ai mis au point cet atelier et je l'ai testé sur moi et deux autres personnes. J'ai senti une différence au niveau de la concentration, notamment lors de la lecture. Une personne sur 2 capte des sensations du corps auxquelles elle n'avait pas fait attention auparavant. Il sera possible en fin de séance d'en chercher la symbolique émotionnelle.

 paf 8 euros

 Pas de lA

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