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Sortie n° 6422891, créée le 18 01 2022
Respiration détente et convivialité
Vidéo de la sortie
Organisateur
 Steve

Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 23 Janvier 2022

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
07:00 (du matin) (H-3)
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

                          Bonjour à tou(te)s

 

                       

 

Je vous propose une ballade de 1h30 environ dans la colline du Parc PASTRE (entre la Pointe Rouge et le Stade de Montredon) pour s'aérer les neurones, le reste, RESPIRER et faire connaissance, suivie de :

 

   - 1 séance de détente Qi Gong (avec Emmanuelle)

   - Apéro (en musique si c'est possible)

   - Pic nic (chacun amène ses liquides , solides et           couverts,  on verra ce que l'on peut partager)

   - 1 séance de QI GONG pour digérer /      Relaxation (ou sieste au  choix)

(le QI GONG est une gymnastique asiatiaque lente et douce, accessible à tous et toutes)

 

Possibilité ensuite de jouer aux boules (amenez vos boules) ou cartes ou autres à définir

Coté Logistique, j'aurais 2 tables camping pliantes et 2 fauteuils, amenez vos sièges pliants, 1 plaid pourrait aussi vous être utile

 

 

Chacun amène un truc à partager.

Apéros, vins,autres liquides, café etc.....

 

Pour la Ballade ne prenez que le strict nécessaire (eau,mouchoirs .....) , on redescendra ensuite aux voitures récupérer le reste

 

SORTIE LIMITEE à 20 personnes au total

LA non acceptee pour + de convivialité

 

 

 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
20
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