Bonjour à tou(te)s

Je vous propose une ballade dans le parc de Pichauris pres d'Allauch pour s'aérer les neurones, le reste, RESPIRER et faire connaissance, suivie de :

   - Apéro (en musique si c'est possible)

   - Pic nic (chacun amène ses liquides , solides et           couverts,  on verra ce que l'on peut partager)

Puis séance découverte avec Christine (Crystal) :

  - Qi Gong

  - Yoga doux / repiration

  -  Bols Chantant

ainsi que Relaxation (ou sieste au  choix)

(le QI GONG est une gymnastique asiatiaque lente et douce, accessible à tous et toutes)

Coté Logistique, j'aurais 2 tables camping pliantes et 1 fauteuil, amenez vos sièges pliants, 1 plaid ou tapis de sol vous sera aussi très utile

2 autres tables seraient utiles

Chacun amène un truc à partager.

Apéros, vins,autres liquides, café etc.....

Pour la Ballade ne prenez que le strict nécessaire (eau, mouchoirs, en cas .....) , on redescendra ensuite aux voitures récupérer le reste

En cliquant sur l'adresse du RDV le lien vous précisea le lieu exact

SORTIE LIMITEE à 22 personnes au total

LA non acceptee pour + de convivialité