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Event #5779971
Run & workout borely
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Organizer
Event date
Start time
Sunday 08 December 2019

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Start time of the event
10:30 (am)
Event description

 

Bonjour,

 

On se retrouve à Borely pour un cours de run-renfo !

 

C'est quoi... on va enchainer des ateliers renfo et des exercices cardios !

 

Un excellent moyen de travailler votre système cardio-vasculaire

 

Débutants motivés acceptés !

 

tenue adaptée à la météo, pas de tapis etc... on se déplace en courant !

 

Nous finirons par des étirements.

 

avec l'association massiliafit

 

Participation 2€ pour les non adhérents à l'association !

 

Au plaisir de vous rencontrer, on se retrouve 1/4 d'heure avant devant la grille.
 
Il y a une course dans le parc j'adapterai en fonction des secterus libres !

 

 "il est toujours préférable d avoir un avis médical avant une activité sportive surtout si on débute",
 
Durée 1h ou plus ....!

 

les deux listes, les amis, les dernieres minutes sont acceptés, la sortie n'est pas réservée à ovs.

 

 

Francis

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