Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Je vous propose une séance de COURSE A PIED

Echauffement

Gammes athlétiques

fractionné (en respectant le niveau de chacun)

Renfo et étirements en fin de séance.

IMPORTANT

Je vous demanderai de vous inscrire gratuitement  pour des raisons d'assurances sur le site de la mairie 6-8 qui gère la séance :

https://www.supersaas.fr/schedule/Sportez_vous_bien/Course_%C3%A0_pied

il suffit de séléctionner la date qui vous interesse

Ne vous chargez pas d'un gros sac à dos on va courir !

 SVP évitez de vous inscire pour vous retirer de la séance à la dernière minute sans prévenir MERCI !

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

Pour me suivre :

Insta : GaelCoaching13

Fb : Objectif Zero Fat

A bientôt !