Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Je vous propose une séance de COURSE A PIED

  Au Menu (en fonction des séances) :

Entrées

Echauffement

Gammes athlétiques

Mobilité

...

Plats

Fractionné (en respectant le niveau de chacun)

Test de Luc Léger (tous les mois)

Sortie Running Longue (Le dimanche principalement)

Renfo :

Urban Training

Cicruit Training

...

Desserts

Etirements & Stretching

...

IMPORTANT

Je vous demanderai de vous inscrire IMPERATIVEMENT pour des raisons d'assurances sur le site de la mairie 6-8 qui gère la séance :

https://www.supersaas.fr/schedule/Sportez_vous_bien/Course_%C3%A0_pied

il suffit de séléctionner la date qui vous interesse

Ne vous chargez pas d'un gros sac à dos on va courir !

 SVP évitez de vous inscrire pour vous retirer de la séance à la dernière minute sans prévenir MERCI !

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

Pour me suivre :

Insta : GaelCoaching13

Fb : Objectif Zero Fat

A bientôt !