🧘‍♀️ Séance découverte individuelle de sophrologie

Un moment rien que pour vous

Cette séance découverte est une parenthèse de douceur, un temps pour ralentir et revenir à l’essentiel.

Dans un espace d’écoute et de bienveillance, vous découvrirez la sophrologie à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment.

Au fil de la séance, vous serez guidé(e) à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, pour :

✨ relâcher les tensions
✨ apaiser le mental
✨ retrouver calme et présence
✨ repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien

Un moment pour souffler, se recentrer… et se faire du bien.

📅 Sur rendez-vous – aucun prérequis
     Tarif découverte 10€

Je reste à votre disposition pour tout complément d'information au 0669683211.

Site Web : https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

Merci et à bientôt