Si vous n'avez pas encore expérimenter le Yoga du Rire, c'est l'occasion 😊

L'occasion de se faire du Bien, dans tout le corps, c'est du sport sans effort,

scientifiquement reconnu pour ses multiples bienfaits, le Rire est accessible à Tous.

Cette méthode créée par un médecin indien en 1995, le Dr Kataria, est conçu pour emporter tous les participant(e)s dans une pratique simple et qui permet au cerveau de secréter les hormones du bonheur. C'est reconnu scientiquement et accessible à Tous, que demander de mieux.

Yoga car cette méthode implique beaucoup la respiration (pranayama yoga) qui va nous aider à enclencher un rire simulé qui va se transformer en rire spontané 😉

La séance dure un peu plus d'une heure, vous venez avec votre tapis, votre bouteille d'eau... et pensez à emmener également votre "espièglerie enfantine".

Cette sortie respecte les C.G.U.