J'annule le stretching de demain lundi 1er Mai 

Il est prévu la pluie 

J'espère à très vite

Brigitte

 Avec l'arrivée du printemps Au parc ! 

                                Je vous propose une séance de Stretching

                durée 1 heure, parfois un peu plus

*Le stretching détend, étire les muscles ,il aide à nous assouplir et nous sentir mieux dans notre corps.

Détente compète et profonde . 

 Pensez à prendre un tapis de sol, et une tenue confortable * 

* J'improvise ou aide de vidéo 

  Début du Stretching à 18h00  - 

Pour ceux qui sont ok , on fait une pause Café,Thé, ou Apéro selon vos envies ....

  Afin  de clôturer le cours et passer un moment ensemble 

 - pensez aux verres , tasses, sucre ..,avec  des ptt' trucs à grignoter !

  Breff .... ce que vous voulez 

Important Chacun est maître de son corps et chaque exercice n'est pas obligatoire, chacune fait en fonction de ce qu'elle peut . Pas de claquage ! 

Je ne suis pas un professionnel, je souhaite juste faire partager ce moment de plaisir ,détente et convivialité  "ensemble " 

Je ne serai donc pas tenu responsable en cas de blessure

Au plaisir  de vous rencontrer et de partager ce moment de bien être avec vous  - 

A très vite!    IL fait beau !

                             * Brigitte* 

                            Cette activité respecte les règles CGU

                                                                         Pas d'argent ni avant , ni après !