Maintenu si Minimum d'inscrit   4 personnes

   Stretching / Café ....Apéro selon vos envies !

                             Au PARC  !!!  A L'ombre 

JE SUIS RAViiiiE DE VOUS RETROUVER !!!!!!!

             Je vous propose une séance de Stretching

                            "durée 1 heure environs "

*Le stretching détend, étire les muscles , il aide à nous assouplir et nous sentir mieux dans notre corps

        * Pensez à prendre un tapis de sol, et une tenue confortable *     

    J'improvise ou aide de vidéo             

Pour le Stretching début 10h30  -  merci d'être à l'heure dvt le parc !

*Suivi d'1 petit Café/Thé/ ou Apéro selon vos envies ! pour clôturer le cours et passer un moment ensemble   

pensez aussi aux verres , tasses, sucre ..,avec  des ptt' trucs à grignoter !

Important Chacun est maître de son corps et chaque exercice n'est pas obligatoire, chacune fait en fonction de ce qu'elle peut . Pas de claquage ! 

Je ne suis pas un professionnel, je souhaite juste faire partager ce moment de plaisir ,détente et convivialité  "ensemble " 

Je ne serai donc pas tenu responsable en cas de blessure

Au plaisir de partager  ce moment de bien être avec vous  - Et  A très vite! 

                             ** Brigitte**

Si après vous êtres inscrits... merci d'annuler la veille si plus possible pour vous.

                            Cette activité respecte les règles CGU