Bonjour,

J'anime tous les mardis un atelier sur les thèmes suivants :

- La gestion du  stress

- L'écoute du corps

- La respiration

- La gestion des émotions

- La capacité de détente

Ce mardi, je vous propose une séance sur la gestion des émotions.

Nous ferons une relaxation dynamique pour évacuer symboliquement toutes les tensions inutiles de notre tête.

Séance de groupe environ 1h (5 Pers max)

Tarif 10€ / pers

Sur Rdv séances individuelles  au cabinet, à domicile ou en Visio (gestion des compulsions alimentaires, amélioration du sommeil, préparation passage d'examen,...).

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

Je suis sophrologue de formation certifiée RNCP.

Vous pouvez me contacter au 0669683211 pour tout complément d'information.

https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

Merci et à bientôt