SORTIE GRATUITE
( Événement sportif proposé par K.M.I "KravMagaImpact » )
Venez partager une manière cool de faire du sport,
pour s'entretenir, se muscler,
ou juste pour le plaisir du sport !
Urban Training est basé sur un travail sans charge extérieur, on utilise juste son poids de corps.
Le concept est découpé en plusieurs ateliers faisant travailler toutes les muscles du corps.
Ou ça
Sur l'herbe, un banc, des escaliers..
Mais aussi le cardio,
avec un peu de course à pied pour se déplacer d'un atelier à un autre.
Et le tout en plein air!
Tenue: Soyez en tenue de sport vous permettant tout mouvement, basket pour courir et ne vous chargez pas avec un sac !
Durée: 45 min
Niveau: FACILE