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Salut les sportifs(ives) !!!

Je vous propose une séance de URBAN TRAINING

  Au Menu (en fonction des séances) :

Entrées

Echauffement

Gammes athlétiques

Mobilité

...

Plats

Fractionné (en respectant le niveau de chacun)

Test de Luc Léger (tous les mois)

Sortie Running Longue (Le dimanche principalement)

Renfo :

Urban Training

Cicruit Training

...

Desserts

Etirements & Stretching

...

IMPORTANT

Pas de participation si vous venez pour la première fois

Ensuite...

 Afin de pouvoir continuer les séances toute l'année je vous demanderai une participation (7 euros pour une séance unique, 49 euros pour 10 séances) à partir du lien suivant :

Participation

Ne vous chargez pas d'un gros sac à dos on va courir !

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

Pour me suivre :

Insta : GaelCoaching13

Fb : Objectif Zero Fat

A bientôt !