sortie vélo de route
70km & 1000m D+
pré requis :
- avoir l'entrainement et le niveau requis pour ce type de sortie (*)
- être équipé de son kit complet de réparation (outils, chambres à air...)
- prévoir de l'eau et barres énergétiques,
- kit complet du cycliste (casque, gants...)
- kit de premiers soins ou trousse de survis pour petits bobos,
- altruisme et respect du code de la route
(*) = je ne suis pas médecin, pas secouriste, pas prof de sport... Vous vous engagez à paticiper sous votre seule et unique responsaibilité. Vous pouvez arrêter quand bon vous semble.