sortie vélo de route

70km & 1000m D+

pré requis :

- avoir l'entrainement et le niveau requis pour ce type de sortie (*)

- être équipé de son kit complet de réparation (outils, chambres à air...)

- prévoir de l'eau et barres énergétiques,

- kit complet du cycliste (casque, gants...)

- kit de premiers soins ou trousse de survis pour petits bobos,

- altruisme et respect du code de la route

(*) = je ne suis pas médecin, pas secouriste, pas prof de sport... Vous vous engagez à paticiper sous votre seule et unique responsaibilité. Vous pouvez arrêter quand bon vous semble.