Je vous propose une séance de Yoga du rire dans le parc Borély, 13008 Marseille.

On sera juste après l’entrée principale à 100 mètres sur la gauche.

http://bit.ly/ydr_Borély

Prenez une bouteille d’eau.

Il y aura une boîte à dons pour la participation.

Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente, il n’y a pas de limites.

Au plaisir de rire ensemble

Faire du sport sans effort!

C’est possible grâce au Yoga du rire.

Venez tester cette activité sportive ludique

et profitez des bienfaits du rire sur la santé.

Tout le monde peut pratiquer, il n'y a pas de niveaux.

Tous les exercices sont faciles, accessibles et joyeux.

Si vous ne pouvez pas faire un mouvement, vous ne le ferez pas.

La séance dure environ 50minutes.

- Un mini échauffement (très facile)

- Des exercices de rire (15/20 minutes)

- Une fontaine de rires (à découvrir)

- Une relaxation guidée (5/10 minutes)