Bonjour

Clarisse  vous proposera une séance de Yoga Vinyasa (basé sur la Respiration) suivie d'une séance de Relaxation à l'aide de Bols Tibétains

Tapis de Sol nécessaire

Ensuite je prendrai le relai pour un pic nic convivial et (si possible) dansant

Je porterai une table pour poser Solide et Liquides

Prenez un siège pliant si vous souhaitez + de confort

Amenez votre Pic Nic et vos Couverts

On partagera ce qui pourra l'être

Pour Clarisse une Donation Libre serait la Bienvenue et Sympa pour Elle

Pour moi votre présence et surtout votre Bonne Humeur me suffisent

Tachez d'être à l'heure au RDV, on démarera à l'heure annoncée

PS : la mer n'est pas loin (Bain des Dames, Calanque de la verrerie,  Pointe Rouge ......), pensez à mettre dans votre coffre maillot et serviette au cas où

La voix Bienveillante ,https://voixbienveillante.fr/yoga/

https://youtube.com/shorts/mcGBJ5F7njY?feature=share