Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio pour débutant !

 Si vous avez besoin d'une séance pour vous défouler et vous amusez, c'est ici ! 

 Avec des pas simples pour danser en travaillant son tonus, 

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, serviette, tennis.... 

Ps : La Zumba est un outil de lâcher prise, donc ici le cours de zumba se fera en toute simplicité et sans jugement 

Il est important de rappeler aux participants qu'ils sont responsables de  leur état de santé avant de participer à cette activité.